Худеем после праздника
Праздники удались на славу, прием друзей и родных, походы с ответным визитом, желание побаловать себя и близких вкусненьким не прошли даром, радость сменилась огорчением от безжалостного движения стрелки весов, а затем и паникой когда замок на любимом платье и пуговица на новой, купленной перед праздником кофточке не застегнуть. Возникает решительное и неотвратимое желание — ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА !!!
Но вот как это сделать? Что предпринять, насколько оправданы те рекомендации, которыми пестрит интернет?
Давайте разбираться со столь важной темой и чем нам в этом поможет биорезонанс и приборы Биомедис, как вернуться в свой прежний размер с программой Стройность.
Так что, ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА вместе ?
Убрать лишний вес после праздников желает, наверное, каждая вторая женщина,ведь в среднем мы набираем за две недели отдыха от двух до пяти килограммов веса.
В похудении после праздников есть один важный секрет – быстрая реакция. Необходимо избавляться от набранных килограмм оперативно, не дав телу привыкнуть к шарообразному состоянию и неподвижному образу жизни.
Но чтобы наметить пути решения проблемы, необходимо точно знать какие нарушения возникают в нашем организме при выраженном чрево угодничестве в праздничные каникулы.
Спустя 3-4 дня переедания каждый человек заметит нарушения в работе ЖКТ (запоры, изжога, боли в области живота, тошнота) и начнет убавлять количество блюд на тарелке. Но даже, если этого не происходит, и он продолжает питаться в режиме «нон-стоп», помните, что в среднем возможно набрать 1-2 кг жира в неделю, остальные прибавки в весе — это вода, которая быстро уходит.
Отсюда следует вывод: прежде, чем впадать в панику необходимо трезво взглянуть на ситуацию и постараться отказаться от поздних застолий и приступить к очищению.
Похудеть после праздников гораздо проще, чем избавиться от жировых отложений, накопленных за долгий период времени, а не 2-3 недели. Главное вовремя остановиться и взяться за ум!
Каким должно быть питание после праздников?
Не нужно бросаться из крайности в крайность, «садясь» на строгую диету после переедания,однако разгрузка после праздников организму просто необходима, ведь он наверняка получил в период застолий много вредной и очень калорийной пищи.
Вот основные правила после праздничного питания:
- для эффективного очищения организму нужна чистая вода, обеспечьте его ею, из расчета 30 мл на кг веса в сутки,в идеале чтобы это была живая вода,обогащенная минералами, которая сама по себе обладает мощные свойствами детоксикации.
- ешьте вволю фрукты и сырые овощи, пейте больше кисломолочных напитков. Разумнее употреблять кефир с нулевой жирностью и натуральный йогурт;
- еда после праздников должна быть здоровой, следует забыть о жирных соусах, майонезе, консервированных продуктах, маринадах, копченостях;
- все порции должны быть очень скромными, есть желательно пять-шесть раз в день;
. сладости из рациона тоже следует убрать, но если вы жить не можете без сладкого, ешьте мед, зефир, мармелад, сухофрукты или цукаты.
Попробуйте принимать коктейли, которые помогут сжигать жиры, с ними наше намерение» Худеем после праздника» привести в реальность проще.
Коктейль из сельдерея
Мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея — 200 грамм
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 грамм
Лед — 0,5 стакана
Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком.
Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Полезный десерт
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода — 250 миллилитров
Мед — 1 чайная ложка
Яблочный уксус — 1чайная ложка
Корица — 1 палочка
Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.
И, конечно же, на помощь приходит мой любимый БИОРЕЗОНАНС для приборов Биомедис в виде созданного мной комплекса под названием «Стройность», в котором учтены все возможные нарушения в работе организма, приведшие к набору веса.
Вам остается только импортировать комплекс в ПО и поставить в свой прибор, комплекс можно адаптировать ко всем приборам Биомедис-Тринити, Биомедис М, Биофон .
