Осенняя хандра у женщин
Осенняя хандра у женщин, причины ее и проявления, разбираем на вебинаре вместе с вами, как же от осенней хандры не прийти к депрессии.
Статистика приводит данные о том, что осенней хандре подвержено 40% населения,у женщин она встречается чаще, поскольку оказывают влияние гормональные изменения увеличивающие шансы появления депрессивного настроения.
Под осенней депрессией понимают не психическое заболевание (как у депрессии в целом), а временную хандру, связанную с изменениями в погоде.
Осенняя депрессия имеет свои ярко выраженные симптомы.
Первый из них – это состояние грусти.
грусть у людей обычно связана со снижением не только физической, но и психической активности, замыканием в себе, самоизоляцией и т.п.
Второй симптом осенней хандры — состояние сонливости днем и часто бессонницы ночью.
Еще один симптом сезонной хандры, наступающей в осенние дни, — мизантропия.
Мы не просто отказываемся принимать участие в окружающей жизни, мы сознательно отталкиваем эту жизнь от себя. Даже если те или иные события объективно интересны и полезны для нас, мы этого не замечаем, так как восприятие притупляется, видеть очевидные вещи не хочется, да и не под силу.
Следующий симптом — ухудшение концентрации внимания.
К симптомам осенней депрессии, причем не самой приятной, следует отнести перемены в характере, которые происходят осенью.
«Налетела грусть, ну что ж, пойду, пройдусь!» — пел Александр Розенбаум. Человек знает, что делать. Другим же, находящимся в состоянии раздражительности, отсутствии какого-либо настроения, это сделать очень тяжело.
К симптомам осенней хандры можно отнести и снижение либидо. Многим мужчинам и женщинам кажется, что уменьшение сексуального желания в осенние дни связано с какими-то серьезными заболеваниями биохимического свойства. Однако чаще всего причина в осенней депрессии.
Реакцией на осеннюю хандру и ее симптом является и отсутствие аппетита или парадоксальное, неестественное резкое его усиление.
Поэтому если с приходом осени у вас снижается настроение и аппетит, пропадает удовольствие от занятий любимыми делами и повышается утомляемость, то проверьте есть ли и другие симптомы, на основании которых можно будет говорить об «осеннем» диагнозе:
- апатия, нежелание заниматься активной деятельностью;
- отсутствие желания общаться;
- беспричинное состояние тоски;
- повышенная раздражительность (необоснованные вспышки гнева) и/или обидчивость;
- тревога, двигательное беспокойство – когда не получается «найти себе место»;
- суетливость, сложность в доведении дел до конца, снижение концентрации внимания;
- усталость, которая не проходит и после отдыха, разбитое состояние сохраняется даже после сна;
судороги в мышцах, частые головные боли и боли других частей тела без видимых на то причин, нарушение пищеварения.
Этой теме был посвящен проведенный мной вебинар, на котором я рассказала как же справиться с осенней хандрой у женщин( и не только!), что можно использовать чтобы в результате не прийти к депрессии, какие возможности есть в приборах Биомедис — ТРИНИТИ, БИОМЕДИС М, СВЕТОЧ и БИОФОН.
Какие программы необходимо поставить в прибор, чтобы выйти из осенний депрессии, у вас есть возможность все узнать из вебинара.
Скачать сеанс музыкотерапии можно по ссылке .
Вас заинтересовали возможности приборов?
— Свяжитесь со мной, отвечу на ваши вопросы, помогу оформить заказ на прибор.
Ответить