Активность меридианов человека
Если вы занимаетесь разными системами оздоровления, то очень хорошо знать часы активность меридианов, чтобы терапия была более эффективной.
Итак, биологические часы человека:
01:00 – 03:00 – время максимальной активности меридиана печени и минимальной — тонкого кишечника.
В это время печень активно нейтрализует токсины и яды, перерабатывает алкоголь, выпитый до этого времени. Работоспособность на минимуме, это время сна и отдыха. Не следует нагружать организм пищей и тем более алкоголем.
03:00 — 05:00 – меридиан легких максимально активен, меридиан мочевого пузыря на своем минимуме. Организм избавляется от излишков углекислого газа накопившегося в тканях, дыхание медленное и глубокое. Люди подверженные депрессии и нервным заболеваниям часто просыпаются в это время.
05:00 – 07:00 – время активной работы меридиана толстого кишечника, время минимальной активности меридиана почек. Организм очищается от шлаков. Это время пробуждения, необходимо принять душ и посетить туалет.
07:00 – 09:00 – максимально активен меридиан желудка, минимально – меридиан иммунной (кровеносной) системы. Время завтрака, организм готов принимать и переваривать пищу. Но вот яды, никотин, кофеин и алкоголь, в это время организм усваивает гораздо хуже, чем в другие часы. Поэтому стоит воздержаться от утренней чашки кофе, вопреки устоявшемуся мнению или утренней сигареты. Они вызывают огромный стресс для сосудов и могут причинить больше вреда, чем удовольствия или пользы.
09:00 – 11:00 – время максимальной активности меридиана селезенки и поджелудочной железы, а вот эндокринная система в это время наименее активна. Съеденная на завтрак пища, активно превращается в энергию. В это время работоспособность человека очень высокая, можно выполнять любую активную работу и утреннюю зарядку. Так же время подходит и для умственной деятельности, так как сейчас очень хорошо работает кратковременная память.
11:00 – 13:00 – время активной работы меридиана сердца. Минимальная активность – меридиана желчного пузыря. Это время сохраняется высокая работоспособность, но может также быть и повышенная эмоциональность и чувствительность к стрессовым ситуациям. Тем не менее, часы подходят для любой активной деятельности.
13:00 – 15:00 – максимальная активность тонкого кишечника, минимальная – меридиана печени. В это время работоспособность понижена, необходимо пообедать или немного поспать в это время. Организм наименее чувствителен к боли, можно посетить стоматолога.
15:00 – 17:00 – меридиан мочевого пузыря наиболее активен, он усиленно распределяет воду по организму. Снова повышается работоспособность, время подходит для занятий спортом и физических нагрузок. Меридиан легких находится на нижней точке активности. Нежелательно находиться в душных, а тем более прокуренных помещениях в это время.
17:00 – 19:00 – самый энергетический орган нашего тела – почки – находятся на пике активности, необходимо заниматься активной деятельностью, подходит для домашних дел, спортивных тренировок, прогулок. В это время нельзя спать. Еще в старину говорили: нельзя спать на закате, а то голова будет болеть. В это время необходимо поужинать, органы пищеварения готовы принимать и переваривать пищу. Наименее активен в это время меридиан толстого кишечника.
19:00 – 21:00 – максимально активна иммунная система организма, эмоциональное и психическое состояние стабильное, время подготовки организма ко сну. Наименее активен меридиан желудка
21:00 – 23:00 – время активной работы эндокринной системы. Снижается пульс, кровяное давление, температура тела. Работоспособность снижена. Это время отхода ко сну. Организму требуется отдых, только в это время нервная система способна полноценно отдыхать. Хорошо также для косметических процедур, ухода за кожей и волосами. Минимальная активность меридиана селезенки и поджелудочной железы.
23:00 – 01:00 – максимальная активность меридиана желчного пузыря. Минимальная активность меридиана сердца. Время глубокого сна и отдыха.
Во время максимальной активности того или иного меридиана, хорошо заниматься лечением или очищением тех органов и систем, которые с ним связаны. Кроме того, зная эти ритмы, можно увидеть, когда не следует нагружать организм пищей или алкоголем, принимать лекарства, и когда ваша деятельность будет наиболее эффективной.