худеем после праздника

Худеем после праздника

Праздники удались на славу, прием друзей и родных, походы с ответным визитом, желание побаловать себя и близких вкусненьким не прошли даром, радость сменилась огорчением от безжалостного движения стрелки весов, а затем и паникой когда замок на любимом платье и пуговица на новой, купленной перед праздником кофточке не застегнуть. Возникает решительное и неотвратимое желание — ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА !!!

Но вот как это сделать? Что предпринять, насколько оправданы те рекомендации, которыми пестрит интернет?

Давайте разбираться со столь важной темой и  чем нам в этом поможет биорезонанс и приборы Биомедис, как вернуться в свой прежний размер с программой Стройность.

Так что, ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА вместе ?

Убрать лишний вес после праздников желает, наверное, каждая вторая женщина,ведь в среднем мы набираем за две недели отдыха от двух до пяти килограммов веса.

худеем после праздника

 

В похудении после праздников есть один важный секрет – быстрая реакция. Необходимо избавляться от набранных килограмм оперативно, не дав телу привыкнуть к шарообразному состоянию и неподвижному образу жизни.

Но чтобы наметить пути решения проблемы, необходимо точно знать какие нарушения возникают в нашем организме при выраженном чрево угодничестве в праздничные каникулы.

Спустя 3-4 дня переедания каждый человек заметит нарушения в работе ЖКТ (запоры, изжога, боли в области живота, тошнота) и начнет убавлять количество блюд на тарелке. Но даже, если этого не происходит, и он продолжает питаться в режиме «нон-стоп», помните, что в среднем возможно набрать 1-2 кг жира в неделю, остальные прибавки в весе — это вода, которая быстро уходит.

Отсюда следует вывод: прежде, чем впадать в панику необходимо трезво взглянуть на ситуацию и постараться отказаться от поздних застолий и приступить к очищению.

Похудеть после праздников гораздо проще, чем избавиться от жировых отложений, накопленных за долгий период времени, а не 2-3 недели. Главное вовремя остановиться и взяться за ум!

худеем после праздника

 

Каким должно быть питание после праздников?

Не нужно бросаться из крайности в крайность, «садясь» на строгую диету после переедания,однако  разгрузка после праздников организму просто необходима, ведь он наверняка получил в период застолий много вредной и очень калорийной пищи.

Вот основные правила после праздничного питания:

  • для эффективного очищения организму нужна чистая вода, обеспечьте его ею, из расчета 30 мл на кг веса  в сутки,в идеале чтобы это была живая вода,обогащенная минералами, которая сама по себе обладает мощные свойствами детоксикации.
  • ешьте вволю фрукты и сырые овощи, пейте больше кисломолочных напитков. Разумнее употреблять кефир с нулевой жирностью и натуральный йогурт;
  • еда после праздников должна быть здоровой, следует забыть о жирных соусах, майонезе, консервированных продуктах, маринадах, копченостях;
  • все порции должны быть очень скромными, есть желательно пять-шесть раз в день;

.   сладости из рациона тоже следует убрать, но если вы жить не можете без сладкого, ешьте мед, зефир, мармелад, сухофрукты или цукаты.

худеем посла праздника

Попробуйте принимать коктейли, которые помогут сжигать жиры, с ними наше намерение» Худеем после праздника» привести в реальность проще.

Коктейль из сельдерея
Мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
 Зелень сельдерея — 200 грамм
 Яблоки — 2 штуки
 Сок лайма — 0.5 штуки
 Вода — 100 грамм
 Лед — 0,5 стакана
Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком.
Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

худеем после праздника

Полезный десерт
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
 Вода — 250 миллилитров
 Мед — 1 чайная ложка
 Яблочный уксус — 1чайная ложка
 Корица — 1 палочка
Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.

И, конечно же, на помощь приходит мой любимый БИОРЕЗОНАНС  для приборов Биомедис в виде  созданного мной комплекса под названием «Стройность», в котором учтены все возможные нарушения в работе организма, приведшие к набору веса.

Вам остается только импортировать комплекс  в ПО и поставить в свой прибор, комплекс можно адаптировать ко всем приборам Биомедис-Тринити, Биомедис М, Биофон .

 

худеем после праздника


Комментарии:

Оставьте ответ

Вы можете использовать HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>